Was trinken berühmte Menschen zum Frühstück?
Jens Thume · Aktualisiert: · 17 Min. Lesezeit☕ Was trinken berühmte Menschen zum Frühstück? Von Merz, Trump und Putin bis Oprah, Bezos & Co.
Kaffee, Tee, Diet Coke oder gar kein Frühstück? Was berühmte Menschen morgens trinken und essen, ist erstaunlich unterschiedlich – und bei genauer Recherche oft ganz anders, als man denkt.
Ich wollte eigentlich nur wissen, was berühmte Menschen zum Frühstück trinken und essen. Wer startet mit Kaffee in den Tag? Wer trinkt Tee? Und wer frühstückt vielleicht überhaupt nicht?
Also habe ich mich auf die Suche gemacht – und dabei selbst einiges gelernt.
Denn zwischen tatsächlich belegten Aussagen, Interviews und immer wieder abgeschriebenen Promi-Morgenroutinen liegen manchmal Welten. Deshalb schauen wir hier nicht nur darauf, was angeblich auf dem Frühstückstisch steht, sondern auch darauf, wie gut sich die jeweilige Aussage überhaupt belegen lässt.
Und genau das macht die Sache spannend. Denn manchmal ist die Antwort ganz eindeutig. Manchmal müssen wir sagen: Das wird zwar überall erzählt, aber so genau wissen wir es eigentlich gar nicht.
📋 Inhaltsverzeichnis
- 🇩🇪 Friedrich Merz: Tee, Toast und Obst
- 🇺🇸 Donald Trump: Bacon, Eier und Diet Coke
- 🇷🇺 Wladimir Putin: Brei, Tvorog und Honig
- 🍵 Oprah Winfrey: Tee als Morgenritual
- ☕ Jeff Bezos: Kaffee, Zeitung und Familie
- 🚀 Elon Musk: Frühstück zwischen Steak, Eiern und Kaffee
- 🎾 Serena Williams: Warum das Frühstück manchmal ausfällt
- ⚽ Cristiano Ronaldo: Avocado, Eier und Kaffee
- 🎾 Novak Djokovic: Pflanzenbetonte Ernährung
- 🌊 Jason Momoa: Sardinen zum Frühstück
- 🧬 Bryan Johnson: Das Frühstück als Selbstexperiment
- 📊 Der große Frühstücksvergleich
- 🌍 Frühstück rund um die Welt
- ☕ Was würde ich den Promis von TeeBohne hinstellen?
- ❤️ Was ich bei dieser Recherche gelernt habe
- ☕ Mein Jensi-Fazit
Bevor wir loslegen, noch eine kleine wichtige Einschränkung: Eine Morgenroutine ist nicht in Stein gemeißelt. Menschen ändern ihre Ernährung, ihre Trainingspläne und natürlich auch ihre Vorlieben.
Wenn ich also schreibe, dass jemand etwas „zum Frühstück isst“, bedeutet das nicht automatisch, dass diese Person seit zehn Jahren jeden einzelnen Morgen genau dasselbe auf dem Teller hat.
Wo möglich, orientiere ich mich deshalb an eigenen Aussagen, Interviews oder seriösen Porträts. Bei älteren Aussagen nenne ich auch das Alter der Quelle. Und wenn die Quellenlage dünner ist, sage ich das genauso.
🇩🇪 Friedrich Merz: Tee, Toast und Obst
Bei Friedrich Merz wird es für TeeBohne natürlich besonders interessant – und hier haben wir ausnahmsweise eine ziemlich konkrete Quelle.
In einem Interview, das die Welt bereits am 29. September 2001 veröffentlichte, beschrieb Merz seine damalige Morgenroutine selbst. Sein Tag beginne mit einem „ordentlichen Frühstück“ aus Tee, Toast und Obst.
Gleichzeitig sagte er damals, dass er seinen Kaffeekonsum begrenze und tagsüber viel Obst und Gemüse esse.
Das ist eine wesentlich bessere Grundlage als die vielen heutigen Listen im Internet, in denen irgendwelche angeblichen Lieblingsgetränke berühmter Menschen einfach voneinander abgeschrieben werden.
Interessant ist außerdem, dass Merz in demselben Interview von regelmäßigen kleinen Mahlzeiten und viel Wasser über den Tag sprach. Sein damaliger Arbeitstag war allerdings alles andere als gemütlich: Er sprach von Arbeitszeiten von 14 bis 16 Stunden.
Mein Jensi-Gedanke: Ausgerechnet beim deutschen Spitzenpolitiker bekommen wir also eine ziemlich klare Antwort: Tee gehörte nach seiner eigenen Aussage zu seinem Frühstück.
Ob er 2026 noch genauso frühstückt, kann ich daraus natürlich nicht ableiten. Und genau diese Grenze sollten wir auch einhalten. Ein 25 Jahre altes Interview ist ein Beleg für eine damalige Gewohnheit – nicht automatisch für das Frühstück von heute.
Aber mal ehrlich: Tee, Toast und Obst klingt für mich schon verdächtig vernünftig. 😄
🇺🇸 Donald Trump: Bacon, Eier und Diet Coke?
Bei Donald Trump wird die Sache komplizierter – und gerade deshalb interessant.
Trump hat über die Jahre unterschiedliche Aussagen beziehungsweise Gewohnheiten rund um sein Frühstück gezeigt. In verschiedenen Berichten werden Bacon und Eier als bevorzugte Frühstücksoption genannt. Gleichzeitig wird immer wieder beschrieben, dass er Frühstück auch auslässt.
Seine Vorliebe für Diet Coke ist dagegen seit Jahren besonders gut dokumentiert.
Die sauberste Formulierung lautet deshalb nicht:
„Donald Trump frühstückt jeden Morgen Bacon und Eier.“
Sondern eher: Bacon und Eier gehören zu den von ihm bevorzugten Frühstücksoptionen, während er Frühstück offenbar nicht immer auf dieselbe Weise einnimmt.
Und damit haben wir schon eine schöne Besonderheit für unseren Vergleich:
Bei einem der bekanntesten Menschen der Welt ist das Getränk am Morgen fast bekannter als sein Frühstück. 😄
Ich finde genau solche Unterschiede spannend. Bei manchen Prominenten lässt sich eine konkrete Mahlzeit ziemlich gut belegen. Bei anderen wird aus einer einmal erwähnten Vorliebe im Internet irgendwann eine angebliche tägliche Routine.
Und plötzlich steht dann überall: „Das isst Trump jeden Morgen.“
Nur: So einfach ist es eben nicht.
🇷🇺 Wladimir Putin: Brei, Tvorog und Honig
Bei Wladimir Putin finden sich seit Jahren Berichte über ein ungewöhnliches, aber sehr einfaches Frühstück.
In Berichten über seine Ernährung werden unter anderem Brei, Tvorog – eine Art russischer Hüttenkäse – mit Honig sowie Wachteleier genannt.
Auch frische Säfte und verschiedene andere Getränke werden in Berichten über seine Ernährung erwähnt.
Wichtig ist allerdings auch hier die Quellenkritik: Die Angaben stammen nicht aus einem aktuellen offiziellen Tagesplan des Kremls. Sie wurden über die Jahre in Medienberichten über Putins Ernährung wiedergegeben.
Deshalb würde ich daraus keine Behauptung machen wie:
„Putin isst jeden Morgen exakt dieses Frühstück.“
Interessant ist vielmehr die Zusammensetzung. Getreide, Milchprodukt, Honig und Ei wirken deutlich anders als das typische deutsche Bild von Kaffee und Brötchen.
Und genau daran sieht man schon: Frühstück ist auch eine Frage der Kultur.
🍵 Oprah Winfrey: Wenn Tee zum Morgenritual wird
Bei Oprah Winfrey können wir deutlich konkreter werden.
Ein ausführliches Porträt der Vogue beschreibt ihr Anwesen in Kalifornien und einen eigenen Teepavillon. Dort verbringt Oprah morgens Zeit mit Tee und liest unter anderem die New York Times.
Das ist für mich eine ganz andere Kategorie als die üblichen „Promi trinkt Tee“-Listen.
Hier geht es nicht nur um ein Getränk, sondern um ein bewusst gepflegtes Morgenritual.
🍵 Tee kann mehr sein als ein Getränk
Und genau das finde ich am Tee so schön.
Kaffee kann natürlich genauso ein Ritual sein. Aber Tee hat diese besondere Eigenschaft, dass schon die Zubereitung ein kleines Stück Entschleunigung sein kann.
Wasser aufsetzen, Tee auswählen, ziehen lassen, vielleicht noch eine schöne Tasse dazu – und plötzlich ist aus einem normalen Morgen ein kleines Ritual geworden.
Wer sich bei TeeBohne einmal durch verschiedene Teesorten probiert, merkt übrigens ziemlich schnell, wie unterschiedlich Tee sein kann.
🇺🇸 Jeff Bezos: Kaffee, Zeitung und Frühstück mit der Familie
Bei Jeff Bezos haben wir eine besonders interessante aktuelle Aussage.
Bezos beschreibt seinen Morgen bewusst als langsameren Teil des Tages. Dazu gehören Kaffee, Zeitung und Frühstück mit seinen Kindern. Seine erste Besprechung legt er bewusst erst später am Vormittag.
Auch Lauren Sánchez hat über eine gemeinsame Morgenregel des Paares gesprochen: zunächst keine Telefone beziehungsweise kein sofortiges Doomscrolling, sondern ruhige gemeinsame Zeit und Kaffee.
Das ist für mich eine der interessantesten Geschichten des gesamten Artikels.
Denn Bezos wird normalerweise als Symbol für maximale Effizienz dargestellt.
Seine Beschreibung des Morgens klingt dagegen erstaunlich unspektakulär:
Kaffee. Zeitung. Frühstück. Kinder. Und nicht sofort ins nächste Meeting springen.
Das habe ich bei der Recherche tatsächlich nicht erwartet: Einer der erfolgreichsten Unternehmer der Welt spricht über seinen Morgen nicht wie über eine Hochleistungsmaschine, sondern wie über Zeit, die man bewusst langsam beginnen sollte.
Vielleicht ist das sogar die interessantere Form von Produktivität.
🚀 Elon Musk: Steak, Eier und Kaffee
Elon Musk ist ein gutes Beispiel dafür, wie schnell sich Angaben über Prominente verändern können.
In verschiedenen Interviews und Berichten wurden im Laufe der Jahre unterschiedliche Frühstücksgewohnheiten genannt. Dazu gehören unter anderem Eier, Steak und Kaffee; teilweise wurden auch süße Lebensmittel wie Donuts erwähnt.
Das Entscheidende ist deshalb weniger die Frage, ob Musk an einem bestimmten Morgen tatsächlich genau dieses Frühstück gegessen hat.
Interessanter ist, dass sich sein Ernährungsalltag offenbar immer wieder verändert hat.
Und damit ist Musk eigentlich ein gutes Gegenbeispiel zu den typischen Internetartikeln mit Überschriften wie „Das isst Elon Musk jeden Morgen“.
Eine einmal beschriebene Mahlzeit ist noch keine lebenslange Morgenroutine.
Gerade bei Prominenten, deren Tagesabläufe sich durch Arbeit, Reisen, Termine oder andere Lebensumstände ständig verändern, sollte man solche Aussagen mit etwas Abstand betrachten.
🎾 Serena Williams: Warum das Frühstück manchmal ausfällt
Serena Williams liefert die vielleicht schönste Gegenposition.
In einem aktuellen Interview im September 2026 erklärte die ehemalige Weltklassespielerin, dass sie an Trainingstagen normalerweise kein klassisches Frühstück isst. Ihre erste richtige Mahlzeit kommt häufig erst gegen Mittag und konzentriert sich auf Protein.
Das ist deshalb interessant, weil uns seit Jahrzehnten erzählt wird, Frühstück sei grundsätzlich die wichtigste Mahlzeit des Tages.
Die Realität ist offenbar komplizierter.
Bei einer Spitzensportlerin hängen Zeitpunkt und Zusammensetzung der Mahlzeiten vom Trainingsplan und den persönlichen Bedürfnissen ab. Williams beschreibt außerdem, dass das Abendessen für sie auch unter dem Gesichtspunkt gemeinsamer Familienzeit wichtig ist.
Erfolg braucht also offenbar nicht zwingend ein Frühstück. 😄
Und das ist vielleicht eine der wichtigsten Erkenntnisse für den ganzen Artikel:
Nur weil jemand berühmt, erfolgreich oder extrem fit ist, muss seine Morgenroutine nicht automatisch für alle anderen Menschen sinnvoll sein.
Man darf sich inspirieren lassen. Kopieren muss man deshalb noch lange nicht.
⚽ Cristiano Ronaldo: Avocado, Eier und Kaffee
Bei Cristiano Ronaldo ist die Quellenlage ebenfalls vergleichsweise konkret.
Ein aktueller Bericht aus dem Jahr 2026 beschreibt seine erste Mahlzeit mit Avocado und Eiern sowie Kaffee. Seine Ernährung wird dabei insgesamt als protein- und gemüsebetont beschrieben.
Das passt zum Bild eines Profifußballers: Lebensmittel werden nicht nur danach ausgesucht, ob sie schmecken, sondern auch danach, wie sie in Training und Regeneration passen.
Und wieder zeigt sich ein interessanter Unterschied:
Bei Merz steht der Tee eher für einen normalen Start in den Tag. Bei Ronaldo ist die Ernährung viel stärker Teil eines professionellen Leistungsprogramms.
Ob man deshalb morgens gleich mit Avocado und Eiern anfangen muss?
Nö. 😄
Aber als Blick in die Frühstückswelt eines Profis ist es durchaus spannend.
🎾 Novak Djokovic: Pflanzenbetonte Ernährung statt klassischem Frühstück
Auch Novak Djokovic wird häufig nach seiner Ernährung gefragt – schließlich gehört er zu den erfolgreichsten Tennisspielern überhaupt.
Seine Ernährung wird seit Jahren mit einer starken Betonung pflanzlicher Lebensmittel verbunden. Dazu gehören unter anderem Gemüse, Obst, Samen, Nüsse, Süßkartoffeln und verschiedene Getreideprodukte.
Für Training und Wettkampf werden außerdem Smoothies beziehungsweise Frucht- und Protein-Kombinationen beschrieben.
Besonders interessant finde ich dabei weniger eine einzelne Frühstücksschüssel als das Prinzip dahinter: Djokovic betrachtet Ernährung sehr stark im Zusammenhang mit Leistung, Belastung und Regeneration.
Das ist wieder etwas anderes als die klassische Frage:
„Was isst du morgens gern?“
Bei einem Spitzensportler lautet die Frage eher:
„Was hilft mir heute bei dem, was ich leisten muss?“
Und genau deshalb würde ich auch bei Djokovic nicht behaupten, dass er jeden Morgen exakt dasselbe Frühstück isst. Sein Speiseplan hängt von Training und Wettkampf ab.
🌊 Jason Momoa: Sardinen zum Frühstück – und zwar richtig
Jetzt kommt mein persönlicher Favorit.
Jason Momoa hat in einem aktuellen Interview sehr offen über sein Essen gesprochen. Wenn er sich gesund ernährt, gehören unter anderem schwarzer Reis, Avocado, Sardinen, Wakame und Spiegelei zu seinem Frühstück.
Und er unterscheidet dabei sogar zwischen verschiedenen Frühstücken. Wenn er sich etwas gönnen möchte, nennt er unter anderem Spaghetti mit reichlich Butter, Spiegelei und Kaviar.
Das ist nun wirklich weit weg vom deutschen „Kaffee und Brötchen“.
😂
Gleichzeitig steckt darin etwas sehr Interessantes: Auch hier verändert sich das Frühstück je nach Situation und Ernährungsziel.
Es gibt also auch beim Hollywoodstar nicht das eine ewige Promi-Frühstück.
Und ganz ehrlich: Bei „Sardinen zum Frühstück“ musste ich beim Recherchieren schon zweimal hinschauen.
Ich glaube, bei TeeBohne würde ich Jason Momoa morgens erstmal eine große Tasse Kaffee hinstellen – und dann sehr gespannt beobachten, was er zu seinem Fischfrühstück sagt. 😂
🧬 Bryan Johnson: Das Frühstück als Selbstexperiment
Bryan Johnson geht noch einen Schritt weiter – und hier brauchen wir gar keine Lifestyle-Seite als Zwischenquelle.
Johnson veröffentlicht seine aktuelle Morgenroutine selbst. In seiner beschriebenen Frühstücksroutine nennt er Gemüse, Hülsenfrüchte, natives Olivenöl, Beeren, Nüsse und Samen sowie entkoffeinierten Kaffee mit Macadamia-Milch.
Das Ganze ist Teil seines persönlichen „Blueprint“-Ansatzes.
Wichtig ist dabei seine eigene Einschränkung: Seine Morgenroutine entwickelt sich weiter und er experimentiert mit verschiedenen Protokollen.
Das ist eine schöne Erinnerung daran, dass auch eine sehr detailliert beschriebene Morgenroutine nicht automatisch eine allgemeingültige Empfehlung ist.
Johnson ist hier eigentlich das Extrembeispiel: Während manche Menschen morgens einfach schauen, worauf sie Lust haben, wird bei ihm das Frühstück zum Bestandteil eines riesigen persönlichen Selbstoptimierungsprojekts.
Ich persönlich würde vermutlich irgendwann wahnsinnig werden, wenn ich jeden Morgen erst eine Excel-Tabelle konsultieren müsste, bevor ich meinen Kaffee trinken darf. 😄
📊 Der große Frühstücksvergleich
Und jetzt wird es interessant. Wenn wir die verschiedenen Menschen nebeneinanderstellen, sieht man sehr schön, wie unterschiedlich die Morgen aussehen.
| Person | Was ist konkret belegt? | Getränk | Quellenlage |
|---|---|---|---|
| Friedrich Merz | 2001: Tee, Toast und Obst | 🍵 Tee | 🟢 eigene Aussage |
| Donald Trump | Bacon und Eier als Vorliebe; Frühstück wird teils ausgelassen | 🥤 Diet Coke | 🟡 mehrere Berichte |
| Wladimir Putin | Brei, Tvorog, Honig und Wachteleier werden berichtet | 🥛 verschiedene Getränke | 🟡 Medienberichte |
| Oprah Winfrey | Morgendliches Tee-Ritual im eigenen Teepavillon | 🍵 Tee | 🟢 ausführliches Porträt |
| Jeff Bezos | Zeitung, Kaffee und Frühstück mit den Kindern | ☕ Kaffee | 🟢 eigene Aussagen |
| Elon Musk | Unterschiedliche Frühstücksangaben über die Jahre | ☕ Kaffee | 🟡 wechselnde Berichte |
| Serena Williams | An Trainingstagen meist kein Frühstück | – | 🟢 aktuelle Aussage |
| Cristiano Ronaldo | Avocado, Eier und Kaffee | ☕ Kaffee | 🟡 aktuelle Berichte |
| Novak Djokovic | Pflanzenbetonte Ernährung und leistungsorientierte Mahlzeiten | verschieden | 🟡 Interviews/Berichte |
| Jason Momoa | Schwarzer Reis, Avocado, Sardinen, Wakame und Ei | – | 🟢 eigenes Interview |
| Bryan Johnson | Gemüse, Hülsenfrüchte, Beeren, Nüsse und Decaf | ☕ Decaf | 🟢 eigene veröffentlichte Routine |
Was fällt sofort auf?
Kaffee ist keineswegs der automatische Sieger.
Tee taucht bei Merz und Oprah ziemlich deutlich auf. Trump fällt mit Diet Coke aus dem Rahmen. Serena Williams frühstückt an Trainingstagen teilweise überhaupt nicht. Und Jason Momoa würde wahrscheinlich selbst einen deutschen Hotelfrühstücks-Buffetplan ordentlich durcheinanderbringen. 😂
🌍 Frühstück rund um die Welt
Vielleicht liegt genau darin der größte Reiz dieser Recherche.
Wir Deutschen denken bei Frühstück häufig an Brot, Brötchen, Marmelade, Käse, Wurst, Müsli – und natürlich Kaffee oder Tee.
Aber weltweit sieht das ganz anders aus.
In vielen Ländern gehören Reis, Gemüse, Suppen, Fisch, Eier oder Hülsenfrüchte selbstverständlich auf den Frühstückstisch.
Und das erklärt auch, warum manche Promi-Frühstücke für uns so ungewöhnlich wirken.
Jason Momoa mit Reis und Sardinen? Für uns vielleicht überraschend.
In einer anderen Esskultur ist Reis am Morgen dagegen überhaupt nichts Besonderes.
Putins Kombination aus Brei, Milchprodukt und Honig wirkt ebenfalls weniger exotisch, wenn man sie vor dem Hintergrund russischer Essgewohnheiten betrachtet.
Frühstück ist also nicht nur eine persönliche Gewohnheit. Es ist auch Kultur.
☕ Und wo bleibt eigentlich der Kaffee?
Der Kaffee ist natürlich trotzdem nicht verschwunden.
Jeff Bezos trinkt Kaffee. Cristiano Ronaldo ebenfalls. Elon Musk wird ebenfalls mit Kaffee in Verbindung gebracht. Bryan Johnson setzt sogar auf entkoffinierten Kaffee.
Und bei uns bei TeeBohne gehört Kaffee natürlich ebenfalls zum Alltag.
Wer morgens gern Kaffee trinkt, findet bei uns zum Beispiel verschiedene Kaffeesorten – von klassisch bis aromatisch.
☕ Was würde ich den berühmten Menschen von TeeBohne hinstellen?
Jetzt darf ich natürlich ein bisschen herumspinnen. 😄
Denn wenn all diese Menschen irgendwann einmal bei mir in Einbeck am Tisch sitzen würden, müsste ich mir natürlich überlegen, was ich ihnen hinstelle.
🍵 Friedrich Merz
Ganz klar: einen guten Schwarztee.
Wenn er tatsächlich Tee, Toast und Obst mag, würde ich gar nicht versuchen, daraus eine riesige Zeremonie zu machen. Eine schöne Tasse Tee, etwas Ruhe und fertig.
🍵 Oprah Winfrey
Bei Oprah wäre ich vorsichtiger.
Wer einen eigenen Teepavillon hat, dem stellt man nicht einfach irgendeinen Beuteltee hin. 😂
Hier würde ich eher einen besonderen losen Tee auswählen und mir Zeit für die Zubereitung nehmen.
☕ Jeff Bezos
Bei Bezos gibt es Kaffee.
Aber ich würde ihm wahrscheinlich nicht sofort einen Computer hinstellen.
Erst Kaffee. Dann Zeitung. Dann Frühstück.
Das hat er sich verdient. 😄
🥤 Donald Trump
Hier wird es schwierig.
Wenn Diet Coke wirklich die sichere Bank ist, würde ich mich vermutlich nicht auf ein Experiment einlassen.
Aber irgendwo auf dem Tisch dürfte trotzdem eine gute Tasse Kaffee stehen. Nur für den Fall.
🌊 Jason Momoa
Bei Jason Momoa würde ich mich zurücklehnen.
Er bekommt sein Sardinenfrühstück.
Ich bekomme meinen Kaffee.
Und wir sind beide glücklich. 😂
Und genau hier merkt man: Tee und Kaffee müssen gar keine Weltanschauung sein.
Man darf einfach trinken, was einem schmeckt.
Der eine mag kräftigen Kaffee, die andere einen feinen Darjeeling, jemand anderes trinkt Rooibos und der nächste braucht morgens erstmal Wasser.
Wasser für den Durst – Tee oder Kaffee für den Geschmack. ❤️
❤️ Was ich bei dieser Recherche gelernt habe
Ursprünglich wollte ich eigentlich nur herausfinden, wer morgens Kaffee und wer Tee trinkt.
Am Ende ist daraus etwas viel Interessanteres geworden.
Ich habe gelernt, dass wir bei Promi-Morgenroutinen sehr genau hinschauen müssen.
Ein Interview von 2001 kann eine echte Quelle sein – aber eben für das Jahr 2001.
Ein aktuelles Interview kann zeigen, was jemand heute macht – aber auch nur zu diesem Zeitpunkt.
Und ein Artikel, der zehn Jahre lang von hundert anderen Webseiten abgeschrieben wird, wird dadurch nicht automatisch zur Wahrheit.
Das war für mich wahrscheinlich die wichtigste Erkenntnis dieser Recherche.
Gute Recherche bedeutet nicht, zu jeder Person unbedingt eine spektakuläre Antwort zu finden.
Manchmal ist die seriöse Antwort schlicht:
„Dazu gibt es keine belastbare öffentliche Information.“
Und ehrlich gesagt finde ich genau das viel interessanter als eine ausgedachte perfekte Morgenroutine.
Natürlich ist es unterhaltsam zu erfahren, dass jemand Sardinen zum Frühstück isst oder ein anderer morgens Tee in einem eigenen Teepavillon trinkt.
Aber noch spannender ist die Erkenntnis dahinter:
Es gibt nicht die eine perfekte Morgenroutine.
Es gibt nur Gewohnheiten, die zu einem bestimmten Menschen, seinem Alltag und seinem Leben passen.
☕ Mein Jensi-Fazit: Was trinken berühmte Menschen zum Frühstück?
Nach dieser Recherche glaube ich noch weniger an die eine perfekte Morgenroutine.
Der eine braucht seinen Kaffee.
Die andere ihren Tee.
Mancher frühstückt mit den Kindern.
Andere gehen direkt zum Training.
Und Serena Williams macht an Trainingstagen einfach einen großen Bogen um das Frühstück.
Was mir dagegen hängen geblieben ist: Das Getränk am Morgen ist oft Teil eines persönlichen Rituals.
Bei Jeff Bezos gehört Kaffee zu einem bewusst langsamen Start mit Zeitung und Familie.
Bei Oprah Winfrey ist Tee sogar Bestandteil eines eigenen Morgenortes.
Friedrich Merz beschrieb seinen Tagesbeginn mit Tee, Toast und Obst.
Und Jason Momoa? Der frühstückt einfach Sardinen. 😂
Und ich?
Bei mir ist es deutlich einfacher:
Kaffee muss sein. Und wenn später noch eine schöne Tasse Tee dazukommt, sage ich natürlich auch nicht Nein. ☕️❤️
Und genau deshalb finde ich solche Recherchen für TeeBohne so schön:
Man verkauft nicht einfach ein Getränk.
Hinter Kaffee und Tee stecken Menschen, Kulturen, Gewohnheiten und manchmal erstaunlich spannende Geschichten.
Vielleicht ist das am Ende sogar die schönste Erkenntnis:
Wir müssen nicht frühstücken wie ein Promi.
Wir müssen nur herausfinden, was unseren eigenen Morgen ein kleines bisschen schöner macht.
Dein Jensi von TeeBohne Einbeck
❓ Häufige Fragen zum Frühstück berühmter Menschen
Was trinken berühmte Menschen zum Frühstück?
Das ist sehr unterschiedlich. Friedrich Merz beschrieb Tee als Teil seines Frühstücks, Jeff Bezos trinkt Kaffee, Oprah Winfrey pflegt ein morgendliches Tee-Ritual und Donald Trump ist für seine Diet-Coke-Vorliebe bekannt.
Trinkt Friedrich Merz Kaffee oder Tee zum Frühstück?
In einem Interview aus dem Jahr 2001 beschrieb Friedrich Merz sein Frühstück mit Tee, Toast und Obst. Er sagte damals außerdem, dass er seinen Kaffeekonsum begrenze. Ob diese Gewohnheit heute noch genauso besteht, lässt sich daraus nicht ableiten.
Was frühstückt Donald Trump?
Für Donald Trump werden unter anderem Bacon und Eier als bevorzugte Frühstücksoption genannt. Gleichzeitig gibt es Berichte, dass er Frühstück teilweise auslässt. Besonders bekannt ist seine Vorliebe für Diet Coke.
Was trinkt Oprah Winfrey am Morgen?
Oprah Winfrey ist für ein morgendliches Tee-Ritual bekannt. Ein ausführliches Vogue-Porträt beschreibt einen eigenen Teepavillon auf ihrem Anwesen, in dem sie morgens Tee trinkt und Zeitung liest.
Trinkt Jeff Bezos morgens Kaffee?
Ja. In Beschreibungen seiner Morgenroutine gehören Kaffee, Zeitung und Frühstück mit der Familie zu seinem bewussten Start in den Tag.
Frühstückt Serena Williams jeden Morgen?
Nicht unbedingt. In einem aktuellen Interview aus dem Jahr 2026 erklärte Serena Williams, dass sie an Trainingstagen normalerweise kein klassisches Frühstück isst und ihre erste richtige Mahlzeit häufig erst später am Tag einnimmt.
Was frühstückt Cristiano Ronaldo?
Aktuelle Berichte nennen unter anderem Avocado, Eier und Kaffee. Seine Ernährung ist insgesamt stark auf Protein und Gemüse ausgerichtet und wird mit seinem professionellen Trainingsprogramm verbunden.
Was isst Jason Momoa zum Frühstück?
Jason Momoa hat in einem Interview unter anderem schwarzer Reis, Avocado, Sardinen, Wakame und Spiegelei als Frühstück genannt. Je nach Situation und Ernährungsziel kann sein Frühstück aber unterschiedlich aussehen.
Frühstücken alle erfolgreichen Menschen besonders gesund?
Nein. Die Beispiele zeigen gerade, wie unterschiedlich erfolgreiche Menschen essen. Manche achten sehr stark auf Ernährung und Leistung, andere haben einfache Gewohnheiten und manche frühstücken an bestimmten Tagen überhaupt nicht.
Gibt es das perfekte Frühstück?
Ein allgemein perfektes Frühstück gibt es nicht. Was sinnvoll ist, hängt unter anderem von persönlichen Vorlieben, Tagesablauf, Aktivität und individuellen Ernährungsbedürfnissen ab.
☕ Über den Autor: Jens Thume
Jens Thume schreibt bei TeeBohne über Kaffee, Tee, Genuss und die manchmal überraschenden Geschichten hinter unseren täglichen Gewohnheiten.
Die Idee zu diesem Artikel war eigentlich ganz einfach: Was trinken berühmte Menschen morgens eigentlich? Kaffee? Tee? Vielleicht etwas ganz anderes? Und frühstücken sie überhaupt? 😄
Also habe ich angefangen zu recherchieren. Und wie das bei mir manchmal so ist, wurde aus einer einfachen Frage ziemlich schnell eine kleine Recherche-Reise. Plötzlich ging es nicht mehr nur darum, wer Kaffee oder Tee trinkt, sondern auch darum, wie zuverlässig solche Promi-Morgenroutinen überhaupt belegt sind.
Gerade das fand ich spannend. Ein Satz aus einem Interview kann plötzlich jahrelang durch das Internet wandern und irgendwann klingt daraus: „Person X macht jeden Morgen genau das.“ Nur war es vielleicht ursprünglich eine Aussage aus einem einzigen Interview – und das schon vor vielen Jahren.
Deshalb habe ich bei diesem Artikel versucht, möglichst sauber zwischen eigenen Aussagen, Interviews, seriösen Porträts und wiederholten Medienberichten zu unterscheiden. Wenn sich etwas nicht sicher belegen lässt, schreibe ich das lieber dazu, statt aus einem Internet-Gerücht eine Tatsache zu machen.
Und natürlich darf bei TeeBohne mein persönlicher Blick nicht fehlen: Bei mir ist der Morgen deutlich weniger spektakulär. Kaffee muss sein. 😄☕ Und wenn später noch eine schöne Tasse Tee dazukommt, sage ich natürlich auch nicht Nein.
❤️ Mein Jensi-Gedanke: Wir müssen morgens nicht frühstücken wie ein Promi. Der eine braucht Tee, der nächste Kaffee, jemand anderes erstmal Wasser – und wenn der eigene Start in den Tag funktioniert und einem guttut, ist doch schon ziemlich viel gewonnen.
